本食材調理法、


米2個 天然水5個
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米1個 大豆1個 岩塩1個
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ょうゆ
大豆1個 岩塩1個
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糧粉
木の実1個 小麦1個 岩塩1個 野菜1個
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華麺
小麦1個 天然水1個 岩塩1個
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リガラスープ
トリ肉1個 天然水1個 野菜1個 乾物1個
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んこつスープ
骨つき肉1個 しょうゆ1個
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砂糖1個 酒1個 しょうゆ1個
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